Damorida na Horizonte TV
No primeiro post de 2022, compartilho com vocês a minha participação no programa Entre Elas, da Horizonte TV, apresentado pela querida Celina Murliki.
Gravamos o programa em Novembro de 2021, durante a minha estada em um Curso de Formação para Professores de Meditação, em Garopaba, Santa Catarina. A capacitação foi em formato de retiro e a Celina foi uma das nossas facilitadoras.
Como construir hábitos saudáveis?
Com a chegada do novo ano, costumamos fazer sempre novas promessas. Uma delas e que está presente na maioria das listas é: mudar hábitos. Muitos de vocês (eu, inclusive! 🙋♀️) planejam ser mais saudáveis em 2021. Mas, como construir hábitos melhores? E por que é tão difícil manter uma rotina saudável?
8 Benefícios que a Meditação pode fazer por você!
A prática meditativa é cada vez mais popular e, hoje, está inclusa no Sistema Único de Saúde (SUS), como Terapia Complementar Integrativa. Universidades mundialmente conhecidas, como Harvard, Columbia e Yale, por exemplo, já estudam os efeitos positivos da Meditação na vida das pessoas. Na Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), uma das mais prestigiadas do Brasil, há um Centro de Mindfulness (Atenção Plena), que também utiliza a Meditação em seus estudos e realiza treinamentos para profissionais.
Psicóloga ministra curso sobre o processo de luto em casos de Suicídio
Nos dias 26 e 27 de julho, no auditório do Roraicon, a psicóloga Karina Okajima Fukumitsu, especialista em prevenção ao suicídio, estará em Boa Vista para ministrar um curso voltado aos estudantes e profissionais da área da saúde. Com o tema: “Suicídio e Luto: Uma tarefa da posvenção”, o evento abordará sobre as especificidades do processo de Luto por suicídio, as estratégias para grupos de apoio, a compreensão das implicações neste contexto e o manejo clínico destas situações.