Livro sobre Minimalismo será lançado neste sábado (23)
Ter menos coisas e mais tempo para aproveitar a vida. Essa é a premissa do Minimalismo, uma filosofia em que se aprende a consumir menos e incluir apenas o que é realmente essencial. Quem quiser conhecer mais sobre o tema
Damorida na Horizonte TV
No primeiro post de 2022, compartilho com vocês a minha participação no programa Entre Elas, da Horizonte TV, apresentado pela querida Celina Murliki.
Gravamos o programa em Novembro de 2021, durante a minha estada em um Curso de Formação para Professores de Meditação, em Garopaba, Santa Catarina. A capacitação foi em formato de retiro e a Celina foi uma das nossas facilitadoras.
A Saúde Emocional das mulheres na Pandemia
Cozinhar, passar, arrumar a casa, cuidar dos filhos, manter a produtividade no trabalho, além das preocupações ocasionadas pela pandemia. Essa é a rotina de muitas mulheres durante o isolamento social provocado pela Covid-19. Na prática, muitas de nós já vivenciamos isso desde o início de 2020. Mas, uma pesquisa feita pela Universidade de São Paulo (USP) comprovou cientificamente que somos as mais afetadas emocionalmente pela pandemia.
Conheça o Sítio Lua Azul
Eu já escrevi pra vocês sobre alguns locais bacanas pra visitar em Boa Vista. Hoje, vou contar outra dica de ponto turístico: Sítio Lua Azul.
Diário de uma ansiosa – Cap. 4
2021 começou e, com ele, veio o temor da segunda onda da Covid-19. É triste ver o que nossos irmãos no Amazonas estão sofrendo com o colapso da rede pública de Saúde. Tudo por conta da incompetência e do descaso
Como construir hábitos saudáveis?
Com a chegada do novo ano, costumamos fazer sempre novas promessas. Uma delas e que está presente na maioria das listas é: mudar hábitos. Muitos de vocês (eu, inclusive! 🙋♀️) planejam ser mais saudáveis em 2021. Mas, como construir hábitos melhores? E por que é tão difícil manter uma rotina saudável?
Você conhece a importância da gratidão?
Hoje, dia 06 de janeiro, é dia da Gratidão. Uma palavra muito colocada em hashtags nas redes sociais, mas será que é realmente posta em prática? Você sabe o que é Gratidão?
Abertas as inscrições para o Circuito Sesc de Corridas
A Corrida virou uma mania em Roraima. Por aqui, é comum ver clubes do esporte e o aumento no número de eventos ligados à prática. Um dos mais importantes é o Circuito Sesc de Corridas, que ocorrerá no dia 28 de março, na Av. Getúlio Vargas (estacionamento do canarinho), com percurso de 5 km. As inscrições devem ser feitas, presencialmente, de segunda a sexta-feira, em uma das Centrais de Relacionamento:
Evento gratuito aborda Yoga e Sexualidade na Praia do Caçari
O excesso de informação, a vida acelerada e falta de tempo são elementos rotineiros no nosso mundo extremamente conectado. Mas, diante desse contexto, é importante criarmos uma rotina para o autoconhecimento e o bem-estar.